Потенция и методы ее усиления

Сексуальное здоровье - одно из главных составляющих эмоционального и физического здоровья мужчины в целом.  Действительно, при слабой потенции мужчина сразу не умрёт, но морально ему будет очень непросто. Слабая потенция воспринимается мужчинами сродни концу света.

Что же делать мужчине при возникновении слабой потенции?

Первое что рекомендуют сделать - попытаться определить причину столь пагубного состояния. Возможно, всё просто - это всего лишь последствия «хронической усталости». Как известно, каждый восьмой мужчина на планете страдает СХУ (синдром хронической усталости).

В таком случае лекарство состоит в том, чтобы поехать на отдых минимум на две недели. На это время следует забыть о проблемах, заботах, выключить телефон и наслаждаться жизнью. Потенция постепенно наладится.

Также рекомендуется проверить состояние всего организма, так как на потенцию сильно влияет недомогание сердечно-сосудистой, пищеварительной или эндокринной системы. Стоит задуматься о том, чтобы бросить курить и употреблять  алкоголь.

Малоподвижный образ жизни также может привести к перебоям в сексуальной жизни. Выходом будут активные виды спорта, которые требуют работы мышц тазового дна. Например, роликовые коньки, беговые лыжи.

Существует ряд простых физических упражнений, который за короткое время поможет мужчине повысить сексуальную активность.

По статистике после 30 лет частота половых актов у мужчины составляет 2-3 раза в неделю, но есть пары, которым и это не дано.

Для опытных кулинарок есть несколько практичных советов, следуя которым они смогут повлиять  на либидо своего мужчины.

Ничто так не способствует сексуально активности, как самая обычная яичница. Существует мнение, что при ослаблении потенции, минимальная суточная доза содержит 6 яиц, также желательно в рацион добавить перепелиные.

Такие морепродукты как устрицы, рапаны, мидии помогут мужчине настроиться на эротический лад.

Чтобы усилить потенцию достаточно съесть пол-лимона вместе с кожурой за 2-3 часа до интимного свидания, также можно выпить чай с добавлением пряностей (гвоздики, имбиря и шафрана).

Дорогие хозяйки, помните, что мужскую силу помогают восстановить такие лекарственные растения, как сельдерей,  лавровый лист, шалфей, розмарин, имбирь, можжевельник, корица, петрушка, овес, ягоды земляники  и черники, шафран. Все острые приправы и специи повышают сексуальное влечение, потому что раздражают мочеполовой тракт, а это вызывает усиленный приток крови к половым органам.

Если так случилось, что не один народный метод не помог, то выход остался только один. Проблемы с потенцией нельзя пускать на самотёк, поэтому стоит обратиться к специалисту и пройти полное комплексное обследование.

Медицина не стоит на месте, и сейчас существует множество препаратов для повышения потенции.

В аптеке Вы найдёте такие традиционные препараты Левитра, Виагра и Сиалис и последние разработки фармацевтов это Малегра DXT, Малегра FXT, Дапоксетин и P-force, а также Сухагра  и Тадасип. Помните, что препараты Левитра, Виагра и Сиалис не лечат половую дисфункцию, они повышают эрекцию на определенный промежуток времени.

Если даже таблетки  для эрекции не работают - следует срочно обратиться к врачу.